Aller au contenuIngrédients
- 500 ml d’eau fraîche
- 2 cuillères à soupe de poudre de noix de coco lyophilisée Puriseve
- 2 cuillères à soupe de poudre d’orange lyophilisée Puriseve
- 50 ml de jus de citron frais
- 2 cuillères à soupe de sucre de canne ou miel (optionnel)
- Glace selon votre goût
- Feuilles de menthe fraîche pour la décoration (optionnel)
Matériel nécessaire
- Un grand pichet
- Une cuillère à mélange
- Verres à limonade
- Un presse-agrumes
- Une passoire fine (si besoin)
Préparation
- Dans le pichet, versez l’eau fraîche.
- Ajoutez la poudre de noix de coco lyophilisée et la poudre d’orange lyophilisée. Mélangez bien jusqu’à dissolution complète.
- Incorporez le jus de citron fraîchement pressé.
- Ajoutez le sucre de canne ou miel selon votre préférence et mélangez jusqu’à dissolution.
- Ajoutez des glaçons pour rafraîchir la boisson.
- Servez dans des verres et décorez avec quelques feuilles de menthe fraîche si vous le souhaitez.
Informations nutritionnelles (pour 1 verre de 250 ml)
| Élément | Quantité | % Apport Quotidien |
|---|
| Calories | 60 kcal | 3% |
| Glucides | 15 g | 5% |
| Fibres | 1,5 g | 6% |
| Protéines | 0,5 g | 1% |
| Lipides | 0,7 g | 1% |
| Vitamine C | 30 mg | 33% |
| Calcium | 25 mg | 3% |
Précautions d’usage ⚠️
- Veillez à bien dissoudre les poudres lyophilisées pour éviter les grumeaux et garantir une texture agréable.
- La consommation est déconseillée en cas d’allergie aux fruits à coque ou agrumes.
- Adaptez la quantité de sucre selon vos besoins, surtout en cas de régime particulier (diabète, contrôle calorique).
- Conservez la poudre lyophilisée dans un endroit sec et à l’abri de la lumière pour préserver ses qualités nutritionnelles.
- Cette recette est idéale pour une hydratation naturelle et vitaminée, privilégiez une consommation fraîche.
